こんにちは。たんごくんママです。 「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食、いよいよ、３週間めに入りました。 糖質制限３週間めの食事メニュー 糖質制限３週間目に入って、気がゆるんでしまい······ 糖質制限について…

こんにちは！タンゴくんママです。たんごくんママの「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけうつぬけ」オリジナル糖質制限食、チャレンジ2週間目に入りました。ゆる～い糖質制限食なんですが、長年の糖質大好き食習慣は、たんごくんママの心と体に染み…

こんにちは！たんごくんママです！姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」×橋本翔太さん著書の「聴くだけうつぬけ」のたんごくんママのオリジナル糖質制限を、実行中です。最初の一週間の報告です。 「美しくなりたければ食べなさい」×「聴くだけ…

こんにちは！たんごくんママです。ワーキングママの皆様、毎日仕事に、育児に、家事にお疲れ様です。頑張りすぎて、疲れていませんか？疲れて、どうしようもない時は、ゆっくりと休みましょう。いつも頑張っているのだから、少し位休んでも、かまいませんよ…

たんごくんママです。さて、橋本翔太さん著書の「聴くだけうつぬけ」を読んで、糖質制限について調べたり、本を探していると、姫野友美さん著書「美しくなりたければ食べなさい」に出会いました。 Amazonから美しくなりたければ食べなさい: 「体の糖化」を防…